KNEIPP LIFE JAPAN

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クナイプ・ライフ・ジャパンより、心より新年のお慶びを申し上げます。
しなやかに駆ける馬のように、
心も体も健やかに。
2026年・午年が、
実りとめぐりに満ちた一年となりますように。

Like the horse that moves with grace and strength,
may both your body and mind remain strong and healthy.
May 2026 be filled with abundance, renewal, and gen

メリークリスマス！

心静まるひととき、
安らぎの時間、そしてご自身のための時間を
お過ごしいただけますように。

一年を通して、クナイプの道を
ともに歩んでくださったことに、心より感謝いたします。💚

お茶を一杯楽しむ時間、散歩のひととき、
あるいはクナイプの水の手当てとともに——
心と体がよろこぶ小さな休息を、どうぞ大切に。

「一つひとつの手当ては、いたわりのしぐさである。」
— セバスチャン・クナイプ

Merry Christmas!

We wi

五つの要素。アドヴェントのひととき。

第4アドヴェントに、クナイプとともに
心と体をととのえる、静かな時間を自分に贈りましょう。

無理なく取り入れられて、心地よく、
意識的なアドヴェントの休息にぴったりです ❄️🌿

✨ 一年の終わりの日々を、
　　穏やかに、丁寧に過ごし、新しい力を養いましょう。
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エレメント：水
冷たい座浴や冷たい半身浴は、自律神経をととのえ、心と体のバランスを整えるのに特に役立ちます。
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五つの要素。ひとときのアドベント。

3番目のアドベント ✨ クリスマス前の時期には、途中で立ち止まることが許されます。
この小さな5×30秒の儀式は、あなたに新たな清涼感、集中力、そしてエネルギーを与えてくれます – 努力せずに。🌿💧

エレメント水：
短時間の腕への流水掛けをしましょう。水道の蛇口で簡単にできます。
エレメント運動：
その場で30秒間歩きましょう。オプションで、腕を動かしてもかまいません。

エレメント栄養：
30秒間、意識して味わう時間を持ちまし

2番目のアドベントには、Kneipp（クナイプ）の冬のウェルネスひとときをプレゼントしましょう。
すべての五つのKneipp要素を取り入れたミニ・ウィンター・クア。
簡単に実践でき、心と体に良く、意識的なアドベントの休息にぴったりです。

エレメント水：
消化を促進するフレッシュ感：冷たい腹巻きが驚くべき効果をもたらす。

エレメント運動：
散歩をして、周りの環境を意識的に感じ取る。

エレメント栄養：
旬の野菜や果物を一握り、ちゃんと準備する。

エレメント薬草：
香りのあるクッション、アロマ

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